Efter att ha haft en riktigt dålig dag (eller snarare dålig eftermiddag, förmiddagen var fin med en gosig Jocke.) satt det fint att avsluta med en svettig timme på gymmet. Efter det skrek magen efter mat, mer specifikt rågflingegröt med mosad banan + keso. Till det en knäcke med keso + tomat + örtsalt, och en kokt ägg i handen. Perfekt upplägg med kolhydrater och protein, och framför allt inget socker. Dunders.

(Om ni funderar på vad det är för brunt till gröten så är det havremjölk, tusen gånger godare än vanlig mjölk.)